培养专注力的方法[学习的本质]

其实在很多班主任的印象中那些不善言谈、老实巴交的孩子，学习都特好，小嘴巴巴、看似很机灵的孩子，一般学习不太好。但是大多数家长都会认为口齿伶俐的孩子学习会更好一些，没有想到在老师看来都是相反的。

学习的本质

心理学家丹尼尔戈尔曼也说过，专注力比起智商对学生成绩的影响更大。网红小学老师王悦薇曾特别强调，在孩子上小学前，比较重要的不是教给孩子知识，而是培养专注认真的好习惯。

建立秩序感

在物理环境上，给孩子提供一个井然有序的生活环境，做到安静、整洁、整齐，给孩子安定感。一个杂乱无章的家，会让孩子满眼都是东西，异常凌乱，感到烦躁不安，无法专心学习。

在心理环境上，父母以身作则，先做到专注不分心，用实际行动潜移默化地影响孩子。有一个爸爸，为了带动孩子，在家专心学习，后来顺利考取会计证书，孩子的学习成绩也自然好转。

在管理模式上，孩子做事时不打扰，让孩子养成在规定时间内，不受影响做事的好习惯。很多家长喜欢催促孩子，或者总是给孩子端茶倒水，孩子非常反感，反而无心学习，孩子比较需要的是不被打扰。

调动学习兴趣

爱因斯坦说，兴趣和爱好是比较好的老师。孩子做感兴趣的事，就会产生良好的情绪，从而拥有无限专注力。让孩子对学习感兴趣，我们要做到：保护孩子的好奇心，让孩子产生强烈的求知欲;经常赞扬孩子，让孩子充满自信，更加积极向上。教会孩子自我激励的方法，经常暗示自己一定能成功，摆脱对学习的畏难心理。

做到这一点不容易，很多家长表现不佳。当孩子问问题时，家长敷衍了事，抹杀孩子兴趣。当孩子专注于一件学习之外的事时，家长担心孩子不务正业，干涉孩子的自由。当孩子取得成绩时，不知道鼓励和表扬孩子。当孩子出现问题时，不知道安抚孩子。孩子的专注力不是孩子的事，而是家长的事，家长要注意保护孩子的学习兴趣，激发孩子的学习热情，让孩子专注起来。

玩专注力游戏

在上面的基础之上，还要对孩子进行专注力强化训练。游戏是孩子的比较佳学习方式，可以让孩子玩一些专注力游戏，在短时间内提高专注力。很多游戏都是数字、图形和故事的完美结合，让孩子在连线中发现新奇的事物，找到乐趣，动手又动脑，提高专注力。

培养专注力的方法

有心理专家说，学习并非靠“机灵”，而要具备优秀的学习品质，其中比较重要的是品质是“专注力”。专注力强的孩子，上课跟着老师的节奏走，不放过任何知识点，轻松搞定上课内容。下课，心无旁骛地复习、写作业、预习，进一步巩固所学知识。学习效率高，学习效果好。

那些专注力不强的孩子，上课交头接耳、眼神游离，根本抓不住重点。下课，写作业各种小动作，磨洋工，看似花了很长时间学习，却不出活。很明显专注力强的孩子更占优势，是学习的好苗子。

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